别让孩子输在情商

第九篇 不同年龄段孩子的沟通和教养(6)

    第九篇 不同年龄段孩子的沟通和教养(6)

    1.反映孩子的想法或感受。如说:“你被老师处罚了,看起来很难过的样子?”或“你感到很丢脸?”此时最忌讳追问“为什么”或下判断“你一定做错了什么”。

    2.接纳孩子的想法或感受。如说:“我了解你的难过……”“我知道你感到丢脸……”接纳并不表示赞同,父母可以不认同孩子的行为,但无须批评孩子个人。如“你真活该!”或“你该被处罚!”

    3.与孩子讨论改进之道,这个步骤要放在最后,尤其要让孩子倾诉完毕或情绪平稳之后。如说:“你想一想有什么方法不再被处罚?”或“让我们一起想想,有什么方法可以进步?”此时是与孩子讨论一些问题解决的方法和可能的结果的最佳时机。

    对于学龄期的儿童来说,“我”的信息仍然是重要的沟通方式。不过,除了前述学龄前儿童期的三步骤:描述具体事实、表达自己感受及说明理由或原因之外,还可以加上第四个步骤,表达希望或期待。例如:“我希望你能打电话告诉我有事会晚点回家。”或“如果你能在十点以前做完功课,我会很高兴!”

    此外,面对这个时期的孩子,若父母们仍沿用学龄前儿童期使用的有限度选择的方法,也许并不能取得预期的效果,因为对这个阶段的孩子来说,父母提供的两三个选择可能无法让他满意,他可能有其他不同的想法或感觉。所以,父母必须把有限度选择转变为更开放式的沟通。例如,你可以说:“你有什么想法吗?”或“你的感觉是……”或“除了我提议的,你有不同的意见吗?”如果孩子的表达适当,父母自然欣喜孩子长大懂事。如果表达不当,也不必心急,因为只要让孩子有表达意见的机会,孩子也会乐于分享父母的想法。这不正是他学习将来如何与别人相处的重要方法吗?

    你的不完美让孩子成长

    有些父母读到这里,可能已有一种很深的忧虑或怀疑:自己在亲子沟通上做得不对,甚至自责过去做得不好。事实上,即使父母接受了很好的亲职教育训练,仍然会对孩子发脾气,仍然会有与孩子沟通不良的时候。因为,我们是人,而人都会犯错。正因为父母也会犯错,且犯错后有所改变和进步,才会让孩子更喜欢亲近父母和爱父母,这才是人的求真向善的本性,也才是孩子学习的榜样。试想,一个拥有完美无缺的父母的孩子要如何成长?

    父母要有勇气承认和接纳自己的不完美,并且鼓励自己从今天起,在亲子沟通上立下爱的心志,并采取爱的行动!

    五策略增进你与青春期子女的亲子沟通

    在很多家庭中,青春期的孩子不愿把真正的感觉告诉父母,不管是自己心中的想法,或者是过去的经验。他们认为跟父母说是没有用和不安全的,而且通常只会换来父母的忽视、嘲笑或指责等负面结果,这种情形发展下去会使父母失去许多原本可以帮助子女成长的机会。因此,父母如何增进与青春期子女的亲子沟通至关重要,以下有五个基本原则提供给父母参考:

    接纳孩子心声

    1.表达接纳的态度。当一个人能感觉到被另一个人真正地接纳和理解时,他就具有帮助别人的能力。很多父母都认为如果接纳孩子的行为,他就会依然故我,因此他们认为帮助一个孩子最好的方法就是告诉他,自己不能接纳他这样的行为,这样他将来才会变得更好。因此,大多数父母都是采取“不接纳”的方式来面对子女,以评估、判断、批评、教训、命令的方式来传达信息,让孩子知道自己是不被接纳的。这种“不接纳”的方式使孩子不再跟父母谈心,而常是自己独自去面对问题。

    若父母透过自己的语言向孩子表达“接纳”的感觉,可以使孩子接纳并喜欢自己,并帮助子女成长、发挥潜能,从而协助孩子去解决自己的问题,给予他支持和力量,帮助其度过青春期的一些痛苦与失望。而“接纳”的重点是一定要表示出来,让孩子感受到真正被接纳。接纳是属于被动的,所以父母更要借由主动的沟通或表达才能让孩子感受到。

    2.以身体语言表达接纳。是指经由姿势、手势、面部表情或其他动作来表达。

    (1)以“不干涉”表达接纳。当孩子从事自己的活动,父母不轻易干涉,会让子女感觉到“我现在做的事是对的”“我玩游戏是被允许的”“父母接纳我正在做的事”。而一些父母常会闯入孩子的房间、检查孩子的物品等,这无形中已干涉到了孩子的活动,并传达出“我不接纳你”的信息。这些会引起孩子的不安、恐惧与焦虑。

    (2)以“沉默的倾听”表达接纳。有时候什么都不说也是一种清楚表示接纳的方法。心理辅导专家经常会采用这个方法,因为有人肯听你说话是一种很美妙的经验,这会让人觉得自己是被接纳的。所以什么都不说跟什么都不做是一样的,是表达接纳的一种方式,而这种接纳有助于孩子的成长与改变。

    3.以语言表达接纳。父母与子女在互动上当然不能全然保持沉默,语言的沟通也十分重要。在下文的积极倾听、“我”的信息、鼓励等亲子沟通方式中我将进一步说明。

    积极倾听

    传统父母总是习惯用说教、指挥、命令、威胁等方法来教育子女,因此要父母扮演积极倾听的角色并不容易,而积极倾听可以减少孩子“被否定”的恐惧,这种方式代表了关爱。愿意积极倾听的父母会让孩子感受到一种全新的尊重与关爱,使孩子对父母产生亲密的感觉,因而也会相应地对父母表达出类似的感情。因为父母肯倾听孩子的心声,孩子当然也愿意聆听父母的看法。除此之外,积极倾听可以帮助孩子分析问题,孩子会因不断的倾诉而逐步分析自己的问题,最后找出建设性的解决方法,进而变得较自主、负责和独立。
返回 >> 返回书页 >> 别让孩子输在情商目录

书本窝是分享热门小说的开放平台,所有小说由热心网友上传,如有侵犯版权,请与本站联系,本站将予以处理。
Copyright © 书本窝 All Rights Reserved.